Nährwerttabelle für Muffinzutaten

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Nährwerttabelle für Muffinzutaten

Geschrieben von: Muffinman

Sonntag, 05. April 2009 um 11:49 Uhr

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	Lebensmittel	kcal	KJ	Protein [g]	Fett [g]	Kohlehyd. [g]
Mehle und Flocken	Sojamehl	348	1456	39.6	19.9	0.4
	Haferflocken	355	1486	13.5	7.1	57.6
	Vollkornmehl	292	1223	11.9	2.3	54.8
	Mehl	361	1511	10.6	1.1	75.9
Öle, Butter und Eier	Sonnenblumenöl	930	3891	0	100	0
	Butter	787	3292	0.7	83.9	0.6
	Margarine	723	3026	0.2	77.3	0.4
	Halbfettmargarine	397	1661	6	40	0
	Hühnerei (Stück Klasse: M)	89	372	7	6	1
Milchprodukte	Saure Sahne	123	514	3.2	10.4	3.2
	Sojamilch	160	668	15.9	10.1	0.2
	Vollmilch (3,5%)	67	281	3.5	3.5	4.9
	Milch fettarm (1,5%)	49	206	3.5	1.6	4.9
	Buttermilch	34	140	3.2	0.5	3.9
	Magermilch	42	177	4.2	0.3	5.7
Zucker	Zucker	414	1731	0	0	101.8
	Fruchtzucker	377	1578	0	0	92.8
	Vanillezucker	373	1561	0	0	91.8
	Zucker braun	360	1507	0	0	88.6
Schoko	Milchschokolade	506	2117	10.1	26.3	54.1
	Snickers	502	2100	10	26	51
	Kinderschokolade	556	2329	10	34	53
	Milky Way	441	1848	3.4	14.1	74.8
	Knoppers	526	2204	8	32	52

	alle Werte beziehen sich auf 100g

Zuletzt aktualisiert am Sonntag, 05. April 2009 um 12:10 Uhr

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